GWに入りました＝３
天気が良くお出掛け日和になりそうです！
が…以外にも4月は新年度でもあり、職場などの環境の変化で心身が疲れている方が多いです。このお休みをうまく使ってカラダとココロも休めてあげてくださいね。

…と言っておきながら私はこの連休は資格更新＝動きっぱなしです。隙間時間をうまく使って過ごそうと思います(*^^*)


またまた南長野運動公園のレッスン情報です。
下記のレッスンは代行となりますのでよろしくお願いします。

5月5日（日）
12：30～13：15　骨盤調整ヨガ®　　　→ ストレッチヨガ　　　担当：高橋インストラクター
13：30～14：15　ジャイロキネシス®　→ ジャイロキネシス®　担当　古瀬トレーナー

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ヨガときどきデコナージュ＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子　yusie.com