2019/09/29
9月28日（土）10：00～16：00
長野市権堂イーストプラザ市民交流センターで行われたワークショップに参加させていただきました。
実はこのイベント参加、先日Luxe Time Makingのディプロマを取得された生徒さんのイベントデビュー✨
彼女にはデコナージュで作るペン立てのワークショップを担当してもらいました。
この週末は運動会などイベントが盛り沢山の週末だったようで、思ったような人出ではありませんでしたがイベントの雰囲気を経験してこれからの活動の参考にして欲しいと思っています。
物作りに没頭するのって楽しい～!!
とおしゃべりしながら私もリボンリースやリボンボールを作りを担当しました。
体験いただいた皆さま、ブースにお立ち寄りいただきました皆さま、ありがとうございました。
次回イベント参加は10月27日（日）ホムスタかがやきマルシェ
デコナージュ・フラッフィーバッグ・リボンリースをイベント価格での販売。
そしてワークショップも計画中。
詳細は後日ホームページ内にて告知させていただきます。楽しみにお待ち下さい♪
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
2019/09/27
大好きなアーティストがいつまでもいるとは限らない…
2018年、安室ちゃんの引退で痛感した私。
2019年9月22日＠ホクト文化ホール
HIRAIDAI Concert Tour 2019 THE GIFT
初長野、絶対行くでしょ！！
夜のお教室に向かう途中、ラジオから聴こえてきた彼の唄。
実は7年ほど前から歌声に癒されてました♡
やっぱり生はいいね～アリーナ8列目で聴けました。
カラダに響くライブ感と大好きなアーティストならではの詩や歌声で「じ～ん」とくる感じ♡
全身に刺激をもらって細胞が活性化されました(^^)
8月は大好きなミュージカル・シカゴ鑑賞、9月は平井大ちゃんのライブ鑑賞。
そうそう好きな事は続かないけれど10月も楽しみを見つけて過ごしたいなぁ～なんて思ってます。
さて明日はイベント出店＝3
詳細こちらクイック → ☆ 皆さまお出掛け下さいませ♪
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
2019/09/24
9月中に何を買っておくべきかと私今頃そわそわしています(^^)；
皆さんはいかがですか？
私がお世話になっているカルチャーセンターや各お教室でも受講料改定となっております。
生徒の皆さま、理解の程よろしくお願いいたしますm(＿ ＿)m
私の活動しているヨガ（yusie)と手工芸（yusie-deco)の中で1点改定になるレッスンがありますので取り急ぎお知らせします。
インテリアデコナージュ Luxe Time Makingのディプロマ（指導資格）受講料が下記に変更となります。
コースで作る作品など詳細はこちらのページでご確認下さい→ ☆ こちらクイック
●Luxe Time Makingディプロマコース
45,100円（内訳：レッスン代・材料費・レシピ付 23,100円＋ディプロマ代：22,000円）
●Luxe Time Makingディプロマ・スキルアップコース
15,400円（内訳：レッスン代・材料費・レシピ付）
9月も残り1週間。
今月中に受講されるとディプロマコースは820円お安く受講できます。
お日にちは9月26日・27日・30日予約可能ですのでお問合せくださいませ。
何だか世の中いろいろ面倒くさくなってきた。
住み良い日本、住み良い長野になって欲しいものです(^^)；
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
2019/09/23
ルーシーダットン（タイ式ヨガ）は「自分でできる整体」を目的としたタイ発祥の体操です。
深い呼吸とポーズを合わせて行うことで血の巡りが良くなりあらゆる不調の改善が期待できます。ポーズはシンプルなものが多く運動が苦手な方や柔軟性に自信の無い方にも安心して行って頂けます。
講師は東京を中心に全国でインストラクター養成コースや各種イベント・ワークショップにて講師をつとめる朝倉万寿美先生が長野にきてレッスンを行います。またとないチャンス！
たくさんのご参加お待ちしています。
◇◆◇◆ ルーシーダットン 体験レッスン ◇◆◇◆
日 時：11月9日（土）13：30～14：30
場 所：勤労女性会館しなのき トレーニングルーム（長野市西鶴賀148-1-1）
講 師：朝倉万寿美（日本ルーシーダットン普及連盟プログラムディレクター）
参加費：2000円
持ち物：ヨガマット・お水・汗拭きタオル・運動のできる服装
お申込：ホームページのお問合せフォームよりお申込下さい→ ☆ こちらクイック
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
2019/09/21
長野市権堂イーストプラザで行われるワークショップイベントに参加します♪
°••✧第2回ハンドメイドワークショップDAY✧••°
日にち：2019年09月28日(土)
時 間：10:00～16:00
場 所：長野市権堂イーストプラザ 市民交流センター
参加費：ワークショップ毎に異なります
私の担当するブースは【リボンリースとデコナージュ】
材料費だけでこちらの体験ができます♪
・リボンリース（ミニ） 2500円
・リボンボール 1000円
・ペン立てのデコナージュ 1000円
＊リボンリースのみ要予約です。
ご予約はホームページの問合せフォームからお願いします。こちらクイック → ☆
他にあと10店のブースが参加、楽しいハンドメイド盛りだくさんの1日です。
ご家族、お友達をお誘いいただき是非お越しください。
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
°••✧第2回ハンドメイドワークショップDAY✧••°
日にち：2019年09月28日(土)
時 間：10:00～16:00
場 所：長野市権堂イーストプラザ 市民交流センター
参加費：ワークショップ毎に異なります
私の担当するブースは【リボンリースとデコナージュ】
材料費だけでこちらの体験ができます♪
・リボンリース（ミニ） 2500円
・リボンボール 1000円
・ペン立てのデコナージュ 1000円
＊リボンリースのみ要予約です。
ご予約はホームページの問合せフォームからお願いします。こちらクイック → ☆
他にあと10店のブースが参加、楽しいハンドメイド盛りだくさんの1日です。
ご家族、お友達をお誘いいただき是非お越しください。
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
2019/09/20
2019年9月20日10時～12時
川中島公民館で骨盤調整ヨガ®が行われました。
公民館企画の「わくわく健康講座」春から行われてきた健康に関する講座の第4回目が骨盤調整ヨガ®でした。
秋の涼しさも相まってたくさんの方にお集まりいただきました。
足の先からほぐすこと2時間、たっぷり身体を動かして全身のバランスを整えました。
身体半分整えた後の足の長さ、かかとの位置が1ｃｍ程左右が出る方もいらしやいます。
体験後のアンケートは今までもらったことがないくらい好評でした！と館のスタッフさんから伺いました。
身体を動かす心地良さを感じていただけたようで嬉しい限りです。
ご一緒した皆さま、ご参加ありがとうございました。
館長をはじめ、担当のＨさま
気持ちよく講座を進められ良い時間を過ごせました。
今年もご依頼いただきありがとうございました。
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
川中島公民館で骨盤調整ヨガ®が行われました。
公民館企画の「わくわく健康講座」春から行われてきた健康に関する講座の第4回目が骨盤調整ヨガ®でした。
秋の涼しさも相まってたくさんの方にお集まりいただきました。
足の先からほぐすこと2時間、たっぷり身体を動かして全身のバランスを整えました。
身体半分整えた後の足の長さ、かかとの位置が1ｃｍ程左右が出る方もいらしやいます。
体験後のアンケートは今までもらったことがないくらい好評でした！と館のスタッフさんから伺いました。
身体を動かす心地良さを感じていただけたようで嬉しい限りです。
ご一緒した皆さま、ご参加ありがとうございました。
館長をはじめ、担当のＨさま
気持ちよく講座を進められ良い時間を過ごせました。
今年もご依頼いただきありがとうございました。
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
2019/09/17
9月16日（祝月）10：00
インテリアハウス・ミヤザワさまにてデコナージュのワークショップを行いました。
詳細はこちらをクイック → ☆
レンタルスペースをお借りするだけなのにこんな素敵なwelcom!
壁紙が素敵ですね。
作品はティッシュケースかウエットティッシュケースをご案内していましたが「クイックルケース」のご要望をいただきました。
クイックルケースは某メーカーからキッチンとトイレ用が販売されています。
実はこのケース、できあがるとキッチンやトイレで使いたくなくなる！？
小物入れやコスメを入れたい！と用途が変わってしまう方もいるくらいのお手ごろサイズの可愛さなんです。
できあがった作品はこちら↓
3名さまワークショップ当日限定のお持ち帰りキットもご購入いただきました。
お家でもうひとつ♪ 完成したら写メ送ってくださいね～
ご参加ありがとうございました。
＊デコナージュは指導や販売の資格取得（ディプロマ）も可能です。興味のある方はお問合せ下さい。
なお出張ワークショップは2名様以上、オーダーも承ります。
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
インテリアハウス・ミヤザワさまにてデコナージュのワークショップを行いました。
詳細はこちらをクイック → ☆
レンタルスペースをお借りするだけなのにこんな素敵なwelcom!
壁紙が素敵ですね。
作品はティッシュケースかウエットティッシュケースをご案内していましたが「クイックルケース」のご要望をいただきました。
クイックルケースは某メーカーからキッチンとトイレ用が販売されています。
実はこのケース、できあがるとキッチンやトイレで使いたくなくなる！？
小物入れやコスメを入れたい！と用途が変わってしまう方もいるくらいのお手ごろサイズの可愛さなんです。
できあがった作品はこちら↓
3名さまワークショップ当日限定のお持ち帰りキットもご購入いただきました。
お家でもうひとつ♪ 完成したら写メ送ってくださいね～
ご参加ありがとうございました。
＊デコナージュは指導や販売の資格取得（ディプロマ）も可能です。興味のある方はお問合せ下さい。
なお出張ワークショップは2名様以上、オーダーも承ります。
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
2019/09/15
久しぶりに本を買いました(^^)；
骨盤底筋コントロールヨガの師匠、高尾美穂先生の書籍です。
先生は最近ホンマでっか！？TVにホルモン専門家としてご活躍。
家では読まず早めに着いたお教室の駐車場、そう車の中で読んでます♪
現役婦人科医である先生ならではの知識は勉強になることばかり。
私は今は骨盤底筋コントロールヨガのお教室は開講していませんが、骨盤調整ヨガの中で知識を活かしてます。
女性は更年期以降の骨盤底筋、放っておいたら大変なことになるらしい(><)
今からできる事やらなければ…と改めて思わされました(^^)；
興味のある方はぜひ書店へGo＝3
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
2019/09/04
お好きなデザインの布やリボンを切って貼るだけの「デコナージュ」
毎日使う身近なアイテムを素敵にハンドメイドしてみませんか。
針や糸は使用しませんので、お裁縫が苦手な方も楽しめます。
【インテリアデコナージュ】単発講座
10月はカーペットクリーナー、11月はウエットティッシュケースを作ります。
どちらか1回のみの参加も可能です。
講座日：10月17日(木)・11月7日(木)
時 間：10：00～12：30
受講料：各1620円(教材費別途)
＊11月の講座はディプロマ対象作品です。レッスンや販売を希望される方は指導資格も可能です。
場所：すみへいカルチャーセンター（長野市北長池1667）
℡ 026-213-8005
HP http://sumihei-culture.heteml.jp/
他詳細・お申込はカルチャーセンターにお願いします。
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
毎日使う身近なアイテムを素敵にハンドメイドしてみませんか。
針や糸は使用しませんので、お裁縫が苦手な方も楽しめます。
【インテリアデコナージュ】単発講座
10月はカーペットクリーナー、11月はウエットティッシュケースを作ります。
どちらか1回のみの参加も可能です。
講座日：10月17日(木)・11月7日(木)
時 間：10：00～12：30
受講料：各1620円(教材費別途)
＊11月の講座はディプロマ対象作品です。レッスンや販売を希望される方は指導資格も可能です。
場所：すみへいカルチャーセンター（長野市北長池1667）
℡ 026-213-8005
HP http://sumihei-culture.heteml.jp/
他詳細・お申込はカルチャーセンターにお願いします。
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
2019/09/03
素敵なバッグを作ってみませんか♪
fluffy (フラッフィー)＝ふわふわにしたリボンを既存のトートバッグやかごバッグに付けます。
リボンはお好きな色をお選び下さい。
【フラッフィーバッグ】単発講座
講座日：10月10日(木)・11月14日(木)
時 間：10：00～12：30
受講料：各2200円(教材費別途)
他詳細・お申込はカルチャーセンターにお願いします。
場所：すみへいカルチャーセンター（長野市北長池1667）
℡ 026-213-8005
HP http://sumihei-culture.heteml.jp/
・レッスンや販売ができるディプロマ取得も可能です。希望される方は受講前にご連絡ください。
・バッグはトートバッグ（小・大）、かごバッグ（巾着付き、巾着なし）をご用意しています。講座当日先着順でお色も合わせお選びください。
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
高木裕子 yusie.com
fluffy (フラッフィー)＝ふわふわにしたリボンを既存のトートバッグやかごバッグに付けます。
リボンはお好きな色をお選び下さい。
【フラッフィーバッグ】単発講座
講座日：10月10日(木)・11月14日(木)
時 間：10：00～12：30
受講料：各2200円(教材費別途)
他詳細・お申込はカルチャーセンターにお願いします。
場所：すみへいカルチャーセンター（長野市北長池1667）
℡ 026-213-8005
HP http://sumihei-culture.heteml.jp/
・レッスンや販売ができるディプロマ取得も可能です。希望される方は受講前にご連絡ください。
・バッグはトートバッグ（小・大）、かごバッグ（巾着付き、巾着なし）をご用意しています。講座当日先着順でお色も合わせお選びください。
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カラダにいいことやってます＠長野
ルーシーダットン/骨盤調整ヨガ/ジャイロキネシス/デコナージュ
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